Magazin | "Perfektionist"
Serie – junge Berufseinsteiger weltweit: Das Leben ist eine Reise – Teil 3
Von Anke Ernst, 09. September 2010
Weltreisende Anke Ernst schreibt, mittlerweile wieder in Deutschland, zum Abschluss über den Texaner Kris. Der scheint ihr der Inbegriff des American Way of Life: Vom Tellerwäscher zum Millionär, um dann doch mit viel Optimismus freiwillig immer wieder neue Ziele zu…
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Serie – Das Gespenst Burnout: Stressprävention im Beruf
Von Dr. Matthias H.W. Braun, 30. August 2010
Das tückische an Burnout ist, dass man ihn erst spürt, wenn er einen schon gepackt hat. Burnout trifft die Fleißigen. Die, die brennen für das, was sie tun. Denn, nur wer gebrannt hat, kann ausbrennen.
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Serie – Das Gespenst Burnout: Vorbeugen gegen Burnout
Von Dr. Matthias H.W. Braun, 27. August 2010
Innere und äußere Faktoren bedingen Burnout – aber was können wir tun, um das „Gespenst Burnout“ nachhaltig von unserer Schwellen zu vertreiben? Sieben Tiopps, die Ihnen helfen, damit Burnout gar nicht erst entsteht!
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Serie – Das Gespenst Burnout: Persönliche Stress-Faktoren
Von Dr. Matthias H.W. Braun, 26. August 2010
Beim Entstehen von Burnout spielen äußere Einflüsse, aber auch persönliche Faktoren eine Rolle. Denn jeder Mensch nimmt seine Umwelt anders wahr. Was den einen „stresst“, lässt einen anderen völlig kalt und umgekehrt. Das Gute: Daran kann jeder selbst etwas ändern!
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Serie – Das Gespenst Burnout: Stress von Außen
Von Dr. Matthias H.W. Braun, 25. August 2010
Burnout ist die Folge von Dauerstress. Der entsteht durch äußere Faktoren – aber auch die eigene Einstellung. Diese beiden Faktoren sollten einem bewusst sein, wenn man den Stress effektiv bekämpfen will. Hier geht es zunächst um die äußeren Faktoren!
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Serie – Das Gespenst Burnout: Grundlegende Informationen zum Burnout
Von Dr. Matthias H.W. Braun, 24. August 2010
Nach Untersuchungen deutscher Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Arbeitnehmer in unserem Land von Burnout bedroht. Doch Burnout „überfällt“ uns nicht aus heiterem Himmel, sondern kündigt sich oft mit Hinweisen an.
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TV-Sendung-Talkrunde mit Gerlinde Unverzagt und mir online: “Leben” auf EinsPlus (ARD-Digital) zum Thema Perfektionismus
Von Simone Janson, 02. August 2010
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Mentales Fasten als neuer Trend: Wie geht das eigentlich?
Von Simone Janson, 14. April 2010
In der Petra schreibt Katja Kullmann über sogenanntes mentales Fasten. Eigentlich ein alter Hut: Kalender entschlacken, alte Zöpfe abschneiden, entstressen. Da es mich aber grade persönlich ansprach, recht interessant: Aber wie geht das eigentlich genau?
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Mein Buch “Die 110%-Lüge” in der Welt: Fünf Tipps gegen Perfektionismus
Von Simone Janson, 29. März 2010
Am 06. März 2010 erschienen in der Welt, in der Karrierbeilage auf Seite 2, diese “Fünf Tipps gegen Perfektionismus”, die auf meinem Buch “Die 110%-Lüge” basieren.
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Serie über Twitter in Unternehmen: Fazit – Nur kein Perfektionismus!
Von Simone Janson, 25. März 2010
Unternehmen sind häufig noch unsicher im Gebrauch von Twitter. Daher ist es umso wichtiger, es einfach mal auszuprobieren, selbst wenn nicht jede Kampagne sofort gelingen kann. Doch die meisten sorgen sich, Fehler zu machen.
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Fan-Video zum Interview mit Jan Hegenberg in bester Social-Media-Tradition: “Ich bin perfekt”
Von Simone Janson, 24. Februar 2010
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Sofortmaßnahmen zum Stressabbau: 10 schnelle Tipps gegen Perfektionismus
Von Simone Janson, 23. Februar 2010
Perfektionismus ist der Wunsch, alles besonders gut und richtig machen zu wollen. Da man das kaum schafft, macht man sich allerdings oft unnötig Stress. Auch wenn oft tiefsitzende Ängste dahinter stecken, helfen in manchen Fällen doch Sofortmaßnahmen. 10 schnelle Tipps…
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Vorsicht Schubladendenken: So verhindern Sie unnötige Verallgemeinerungen!
Von Simone Janson, 11. Februar 2010
Schneller als man denkt, hat man Dinge kategorisiert oder Menschen in Schubladen gesteckt. Grund dafür: Unser Gehirn ist faul und will so ökonomisch wie möglich arbeiten. Doch dadurch kann alles unnötig schwerer werden. 10 Tipps, wie sie mit Übung übertriebenes…
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Vorsicht Schubladendenken! Wenn Simplify zur Vereinfachungsfalle wird!
Von Simone Janson, 11. Februar 2010
Menschen neigen dazu, ihr eigene Sichtweise zu verallgemeinern und in Kategorien zu denken. Schuld daran ist das Gehirn, das Informationen so schnell wie möglich verarbeiten will. Doch der Hang zum Vereinfachen hat Nachteile, denn manchmal ist das Leben eben nicht…
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Umfrage zeigt: Ein Drittel der Deutschen hat Weihnachtsstress!
Von Simone Janson, 21. Dezember 2009
Mehr als ein Drittel der Deutschen leidet vor und an Weihnachten unter Stress und Hektik. Dies ergab eine repräsentative Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Emnid für das Magazin Reader’s Digest…
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Was hat Prokastination mit Perfektionismus zu tun?
Von Simone Janson, 05. Oktober 2009
Perfektionisten sind Menschen, die alles hundertprozentig erledigen wollen. Menschen, die an Prokastination, also Aufschieberitis leiden, kriegen die Dinge nicht geregelt. Wie passt das zusammen?
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Was tun gegen den Perfektionismus?
Von Simone Janson, 11. Juni 2009
Was kann man gegen Perfektionismus tun? Die Lösung beginnt im Kopf: Man muss sich zunächst einmal klar machen, dass man sich in einem Hamsterrad dreht, das schnell zum Teufelskreis werden kann: Wer aus Angst, Fehler zu machen, nur immer weitere…
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Perfektionismus entsteht aus Unsicherheit
Von Simone Janson, 10. Juni 2009
Viele Perfektionisten haben gerade im Umgang mit anderen Menschen Probleme. Denn auch wenn sie nach außen selbstbewusst und rechthaberisch wirken, sind Perfektionisten in Wirklichkeit sehr unsichere Menschen mit einem starken Hang zur Selbstkritik.
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Titelgeschichte in managerSeminare: Karrierefalle Perfektion
Von Simone Janson, 03. Juni 2009
In der letzten Ausgabe der Zeitschrift managerSeminare, erschienen am 20. Mai, war mein Beitrag zum Thema Perfektionismus in Unternehmen und Perfektion als Karrierefalle die Titelgeschichte: Gut ist nicht gut genug, perfekt muss es sein. Meistens ist Perfektion der Maßstab, nach…
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Karriere machen trotz Perfektionismus: Auf den richtigen Draht zum Chef kommt es an!
Von Simone Janson, 20. Mai 2009
Was Vorgesetzte hingegen wahrnehmen, sind die negativen Seiten des Perfektionismus, denn die sind leider viel offensichtlicher. Perfektionisten haben nämlich häufig nicht nur an sich selbst sondern auch an andere hohe Ansprüche und sind extrem Wahrheitsliebend.
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Interview mit Dr. Monika Wulf-Mathies über Ihre Karriere als Geisteswissenschaftler:
Monika Wulf-Mathies studierte Geschichte, Germanistik und Volkswirtschaft. Sie arbeitete im Kanzleramt, war ÖTV-Vorsitzende, in der europäischen Kommission und Beraterin für Gerhard Schröder. Seit 2001 ist sie bei der DHL, erst Leiterin des Zentralbereichs „Politik & Nachhaltigkeit“, seit 2009 Beraterin des Vorstands. Wie sah Ihr Weg zum Erfolg aus? Weiterlesen - Translate full text.
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